As highlighted in the book "Beyond Training" by Ben Greenfield, CNS Tap Test provides a valuable tool for measuring the status of the central nervous system (CNS). This adaptation of the Finger Tap Test (FTT) or Finger Oscillation Test (FOT) is widely used in neuropsychology due to its simplicity, reliability, and ability to generate relevant data on fine motor control. It assesses motor speed, kinesthetic ability, and visual-motor coordination.
For athletes, it is recommended to use the CNS Tap Test regularly to establish a baseline. If the test result is elevated, it indicates suitability for maximum effort or heavy lifting. Conversely, a lower-than-average result may suggest CNS fatigue or potential issues like sickness, injury, or over-training.
Consistency is key when conducting the test. Use both hands and perform it in the same environment, ideally every morning upon waking. Follow these steps:
- Rest your hand palm down on a flat surface, with the heel of your hand supporting it.
- Tap with your index finger while keeping all other fingers on the flat surface.
- The timer starts recording with the first tap.
- No more taps will be accepted once the timer expires.
- You have the option to save or discard the results.
Multiple samples can be saved per day, allowing for tracking and analysis over time. The resulting data can be presented graphically, emailed, or managed directly within CNS Tap Test for improved accessibility and legibility through Swift Charts.
– Áttekintés
CNS Tap Test Commercial szoftvere a kategória Otthon & hobbi fejlett mellett smudge.io PTY LTD-ban.
A legutolsó változat-ból CNS Tap Test a(z) 1.5.4, 2024. 07. 03. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2023. 11. 18..
a(z) CNS Tap Test a következő operációs rendszereken fut: iOS.
Felhasználók CNS Tap Test 5 ki 5 csillagos minősítést adott neki.
Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)
Kapcsolódó termékek
2024. 11. 08.
|
RegCool 2.015 |
2024. 11. 08.
|
Visual Studio Code 1.95.2 |
2024. 11. 08.
|
Calibre 7.21.0 |
2024. 11. 07.
|
Microsoft Edge 131.0.2903.27 |
2024. 11. 07.
|
Vivaldi Browser 7.0.3495.11 |
App Store
az ingyenes UpdateStar-ral.
| 2024. 11. 05. | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
| 2024. 11. 04. | How to shrink large PDF files in 2025 |
| 2024. 10. 30. | Google Chrome 130.0.6723.91/.92 update for Windows and Mac available |
| 2024. 10. 29. | Security updates: Firefox 132 and Thunderbird 132 available |
| 2024. 10. 25. | Vivaldi 7.0 available |
Legutóbbi visszajelzések
 |
Samsung Magician
Optimalizálja Samsung SSD-jét könnyedén a Samsung Magician segítségével |
|
Energy Star
Energy Star a Hewlett Packardtól: Legyen zöld energiahatékony megoldásokkal |
|
 |
Canon MF6500 Series
Hatékony és megbízható nyomtatás a Canon MF6500 sorozattal |
 |
Malwarebytes Free Antivirus
Maradjon biztonságban a rosszindulatú programoktól a Malwarebytes Anti-Malware segítségével! |
|
Quick Access Service
Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával |
|
 |
AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Megbízható biztonsági mentési és visszaállítási megoldás |
UpdateStar Premium Edition
Google Chrome
Microsoft Edge WebView2 Runtime
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
